Postura Correta - Atividades Diárias/Caminhando - Pilates São Caetano do Sul

Atividades diárias / Caminhando:

• Não fique muito tempo em uma única posição
• Não se curve promovendo tensão nos membros inferiores
• Não caminhe inclinando-se para a frente
• Evite sapatos muito altos e desconfortáveis