sábado, 11 de dezembro de 2010

PÉS - COMO PISO O SOLO - PILATES SÃO CAETANO DO SUL

PLANO OU CHATO

É a diminuição do arco plantar e está sempre associado a um talus valgus. Provoca rotação medial dos eixos tibiais e femorais e conseqüentemente a tendência a um joelho valgo direcionando as patelas para o sentido medial.




CAVO

Caracteriza-se pelo aumento do arco longitudinal, sua origem     ainda   não  é definida,pode ser proeminente de uma doença paralítica, desequilíbrios posturais e musculares durante o período de crescimento, doenças neurológicas ou deformidades da coluna, mas não se sabe como isto ocorre.





SUPINADO ou VARO

Apresenta a queda lateral do arco transversal, o tendão calcâneo se torna varo. Pode estar associado ao pé cavo e/ou a um joelho genovaro. Devemos estabelecer equilíbrio dos músculos dorsais e plantares e os exercícios devem estar associados  a outras deformidades.  




PRONADO ou VALGO

Apresenta queda medial do arco transversal, o tendão calcâneo se torna valgo. Pode estar associado ao pé plano e/ou a um joelho genovalgo. Os exercícios devem seguir os mesmos princípios do pé supinado.




CONVERGENTE

É caracterizado pela rotação medial do tornozelo, o hálux se aproxima da linha medial. Os exercícios devem priorizar a inversão da rotação do tornozelo e estabelecer um equilíbrio dos músculos da perna e plantares.




ABDUTO

Rotação lateral do tornozelo e o hálux se aproxima da linha lateral. Os exercícios seguem os mesmos princípios do pé convergente, priorizando a eversão da rotação do tornozelo.
http://www.programapostural.com.br/problemas_pes.html
Materiais utilizados na Avaliação Postural
  • Conjunto de seis blocos: são usados com a finalidade de determinar a quantidade de elevação necessária para nivelar horizontalmente a pelve lateralmente;
  • Lápis Dermatográfico: é usado para marcar os processos a fim de observar a posição da coluna em casos de desvio lateral;
  • Fita Métrica: usada para tirar medidas de comprimento de mebros inferiores e para medir a limitação da flexão para frente ao tentar alcançar os artelhos dos pés;

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