Um aparelho excelente em mobilização, flexibilizações, alongamentos, exercícios abdominais e grandes fortalecimentos de membros superiores e inferiores. Seu grande diferencial em relação aos outros aparelhos é que possui suporte superior, o que possibilita a realização de trabalhos diferenciados, elevando os membros inferiores do solo. fazendo elevações e trabalhos suspensos como nos trapézios de circo.
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