terça-feira, 21 de dezembro de 2010

Círuclo Mágio (The Magic Circle) - Pilates São Caetano do Sul

O Magic Circle é um dos equipamentos mais acessíveis de Pilates. Ele oferece resistência de baixo esforço para se obter equilíbrio e postura adequados,

Podemos inúmerar alguns dos objeticos do Círculo Mágico
  • Ajuda a localizar o Centro de Força;
  • Trabalha o alinhamento postural;
  • Traz consciência de controle do Centro de Força;
  • Fortalece o tórax e pelve, além de modelar braços e pernas;

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