ALTERAÇÕES NOS JOELHOS E PÉS- Pilates São Caetano do Sul

ALTERAÇÕES NOS JOELHOS E PÉS

 

GENO VARO Projeção do joelho para fora da linha média do corpo. Causada principalmente pela hipertrofia da musculatura interna da coxa e ou a hipotonia da musculatura lateral da coxa. Como exercícios compensatórios, enfatiza-se um trabalho de fortalecimento para glúteos, isquiotibiais, tensor da fáscia lata (tracto íleo-tibial) e alongamento dos adutores da coxa. É conhecido também como “pernas de cowboy”, consiste numa angulação externa da articulação do joelho, com o eixo do fêmur e da tíbia desviando-se medialmente. Pode desequilibrar os arcos plantares ocasionando o pé supinado, tendão calcâneo varo. GEVO VALGO Consiste em uma angulação medial do joelho e desvio para fora do eixo longitudinal da tíbia e do fêmur. Nos casos mais estruturados, as pontas distais do fêmur e da tíbia são rodadas para fora pela tração do bíceps femoral e tensor da fáscia lata, e o corpo distal da tíbia desenvolve uma torção interna compensatória. No desequilíbrio do arco plantar, ocasiona o pé pronado e plano. Deve, inicialmente, fortalecer musculatura interna da coxa e alongar musculatura externa da coxa. GENO RECURVATO Curvamento para trás da articulação do joelho, ou seja, ocorre uma hiperextensão da articulação do joelho. Projeção do joelho para trás, fazendo com que a linha da gravidade passe à frente do corpo. Causado pela hipertrofia da musculatura extensora do joelho. Necessita de um trabalho para a musculatura flexora do joelho. Como posturas compensatórias, báscula do quadril e hipercifose torácica. GENO FLEXO Projeção dos joelhos para frente da linha média do corpo. Causada pela hipertrofia da musculatura flexora do joelho. Necessita de um trabalho para a musculatura extensora do joelho. Ocorre uma limitação da extensão completa do joelho.

PLANO OU CHATO
É a diminuição do arco plantar e está sempre associado a um tálus valgus. Provoca rotação medial dos eixos tibiais e femorais e, consequentemente, a tendência a um joelho valgo direcionando as patelas para o sentido medial. Perda total ou parcial da curvatura do pé.
Esta morfologia leva ao aparecimento de dores nos pés após longas caminhadas. O afrouxamento ou o encurtamento ligamentar ou da fáscia plantar alteram a curvatura fisiológica, resultando prejuízo na funcionalidade que acima se descreve. Essa sobrecarga numa área tão reduzida, além de produzir calosidades, impõe uma marcha rígida e por vezes saltitante, com perda de equilíbrio e lesões nas áreas de impacto. Causado pela hipotonia da musculatura flexora dos dedos. Necessita de um trabalho para essa musculatura.
O tratamento pode ser feito de forma conservadora, usando palmilhas compensatórias em silicone ou gel e quando crianças estimulando o arco plantar através de exercícios dinâmicos.

CAVO
Caracteriza-se pelo aumento do arco longitudinal, Sua origem ainda não é definida, pode ser proeminente de uma doença paralítica, desequilíbrios posturais e musculares durante o período de crescimento, doenças neurológicas ou deformidades da coluna, mas não se sabe como isto ocorre.
Em geral, apresenta-se com um aumento da curvatura plantar do pé, causado pela hipertrofia dos músculos peroneiro lateral longo, flexor dos dedos. Necessita de um trabalho para a musculatura flexora dorsal do pé. os cavos podem ser dolorosos, em razão da compressão dos metatarsos.
Pessoas com pés cavos tem dificuldades para encontrar sapatos que lhes sirvam, e ainda podem requerer o uso de palmilhas para uma melhor sustentação.

ABDUTO
É a projeção dos pés para fora em relação ao plano sagital. Pés voltados para fora da linha média do corpo.





ADUTO
Pés voltados para dentro da linha média do corpo.





VALGO OU CALCÂNEO VALGO
Projeção do calcâneo para fora do corpo, fazendo com que o tendão de Aquiles se projete para a parte interna do corpo. Pode estar associado ao pé plano, bem como, pronação do pé.




VARO OU CALCÂNEO VARO
Projeção do tendão de Aquiles para a parte externa do corpo fazendo com que o calcâneo se projete para dentro. Pode estar associado ao pé cavo, bem como o pé supinado..

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