De um modo geral, os bailarinos sofrem muitas lesões ao longo da carreira. Muitas vezes o Ballet é visto muito mais como forma de arte e não como uma prática física que requer cuidados como preparação física, aquecimento e reabilitações que cuidem das compensações feitas durante as performances.
Há muitos anos que os profissionais da Dança têm vêm se interessando mais e mais pelo método Pilates, tanto para reverter lesões como para previni-las e melhorar a performance. Nos anos 60 George Balanchine convidou Pilates para instruir suas jovens bailarinas do NEW YORK CITY BALLET.
Pilates procurou as escolas para promover seu programa de condicionamento, pois confiava que seu método era bom para a humanidade e igualmente bom para as crianças nas escolas.
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