HIPERLORDOSE

Esta alteração postural corresponde a um aumento excessivo da(s)

convexidade(s) da coluna vertebral normal, fisiológica. Elas podem ser encontradas tanto nas vértebras cervicais quanto nas lombares, apresentando com isto sintomatologias diferentes.
A hiperlordose lombar é atribuída pela retração de cadeias musculares importantes do nosso corpo humano. Estas retrações musculares podem causar ao longo dos anos alterações.
Duas causas principais podem acarretar uma atitude postural em hiperlordose lombar:
• A anteversão da pelve, mau posicionamento atrás da linha de gravidade.
• E a antepulsão da pelve, mau posicionamento a frente da linha de gravidade.
Os músculos abdominais fracos e um abdome protuberante são fatores de risco. Caracteristicamente, a dor nas costas em pessoas com aumento da lordose lombar ocorre durante as atividades que envolvem a extensão da coluna lombar, tal como o ficar em pé por muito tempo (que tende a acentuar a lordose lombar).
A etiologia mais frequente das hiperlordoses são:
• Os distúrbios músculo-esquelético do psoas-ilíaco e dos ísquios surais.
• Nas patologias ósseas, a frequência maior está relacionada às espondilolisteses e pseudo-espondilolistese que produzem o deslizamento intervertebral frequentemente localizados entre a 4ª e a 5ª lombar e a 5ª lombar e 1ª sacra.
Dentre as causas que podemos destacar, observamos:
• Insuficiência dos músculos extensores por paralisias dos espinhais lombares;
• Insuficiência dos músculos flexores, especialmente dos retos;
• Insuficiência da musculatura glútea;
• Peso das vísceras;
• Hipertrofia dos abdominais;
• Defeitos na marcha;
• Compensações do dorso curvo;
• Hábitos posturais ruins, postura viciosa;
• Desgaste do tecido;
• Mecanismo de compensação;
• Posição inadequada para dormir;
• Posição inadequada para sentar;
• Falta de atividade física;
• Exercícios malfeitos ou inadequados para a idade;
TRATAMENTO
• Exercícios de ginástica respiratória;
• Exercícios para trofismo dos abdominais;
• Exercícios de fortalecimento da musculatura glútea e abdominal;
• Alongamento dos músculos da região lombar;
• Diminuir anteversão pélvica.
• RPG.