Motivos para praticar Pilates na gestação - Pilates São Caetano do Sul

"Também podemos afirmar que a prática do método Pilates durante a gravides traz excelente força do músculos abdominais, proporcionando maior apoio das vísceras abdominais e permitindo melhor mobilidade e esabilidade da coluna vertebral. Tal melhora na postura gera mais espaço para o bebê"

"O método Pilates é respeitado e recomendado pelos médicos mais atualizados. Os exercícios auxiliam as futuras mamães a lidar com os desconfortos advindos das mudanças e adaptações que o corpo sofre durante a gestação"
Andréa Sechini  professora de Yoga e Pilates