Atualmente, as pessoas têm tomado consciência da importância que a boa forma física tem na qualidade de vida e na longevidade. Nossos estilos de vida têm se tornadocada vez menos ativo no decorrer da história e o nosso vem sofrendo cada vez mais com isso por meio de dores na coluna advindas dos problemas posturais e de suas compensações, além de todos os problemas cardio-respiratórios, vasculares e musculares oriundos do sedentarimos.
O alemão Joseph Hubertus Pilates percebeu todo esse processo que no caso dele foi agravado ainda mais por usa saúde frágil. Inconformado com sua condição limitadora de sofrimento, ele buscou praticar tudo o que poderia contribuir para uma vida mais plena. Assim surgiu a Contrologia, que desde seu início não se restringiu apenas as preocupações com o corpo, mas também com a boa condição da mente, que é exercida por meio da concentração.
Nenhum comentário:
Postar um comentário