Vários aspectos do treinamento com exercícios influenciam a resposta fisiológica. O tipo de treinamento é importante, assim como sua intensidade e duração, e a frequência com a qual o treinamento é realizado. O resultado final do treinamento é uma capacidade maior do corpo para executar atividades musculares. Por fim, o desempenho atlético é determinado não apenas pelos efeitos do treinamento sobre o corpo, mas também pela capacidade de coordenar a atividade muscular. Portanto, a obtenção de níveis elevados de condicionamento fisiológico não corresponde, necessariamente, a um excelente desempenho atlético"
domingo, 24 de abril de 2011
Alterações fisiológicas advindas de exercícios físicos
"O treinamento com exercício resulta em alterações fisiológicas que afetam todo o corpo.
Vários aspectos do treinamento com exercícios influenciam a resposta fisiológica. O tipo de treinamento é importante, assim como sua intensidade e duração, e a frequência com a qual o treinamento é realizado. O resultado final do treinamento é uma capacidade maior do corpo para executar atividades musculares. Por fim, o desempenho atlético é determinado não apenas pelos efeitos do treinamento sobre o corpo, mas também pela capacidade de coordenar a atividade muscular. Portanto, a obtenção de níveis elevados de condicionamento fisiológico não corresponde, necessariamente, a um excelente desempenho atlético"
Vários aspectos do treinamento com exercícios influenciam a resposta fisiológica. O tipo de treinamento é importante, assim como sua intensidade e duração, e a frequência com a qual o treinamento é realizado. O resultado final do treinamento é uma capacidade maior do corpo para executar atividades musculares. Por fim, o desempenho atlético é determinado não apenas pelos efeitos do treinamento sobre o corpo, mas também pela capacidade de coordenar a atividade muscular. Portanto, a obtenção de níveis elevados de condicionamento fisiológico não corresponde, necessariamente, a um excelente desempenho atlético"
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Nenhum comentário:
Postar um comentário