"As vezes, uma pessoa mais velha se sente insegura porque percebe a fragilidade de seu corpo. Mesmo as tarefas simples do dia-a-dia como atravessar uma rua, alcançar um armário ou levar uma sacola de frutas tornam-se empreendimentos colossais. Tudo provoca medo. Adoro perceber como trabalho Pilates pode devolver para o idoso a dignidade física por meio da força, equilíbrio, flexibilidade e coordenação."
Professora Andréa Sechini
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