BENEFÍCIOS DE UM ASSOALHO PÉLVICO SAUDÁVEL - PILATES SÃO CAETANO DO SUL

• Melhora a capacidade de estirar e relaxar com mais facilidade durante o parto.
• Melhora a circulação para a região pélvica.
• Promove a rápida recuperação e cicatrização, auxiliando na reconquista de boa qualidade muscular após o parto.
• Previne a incontinência unrinária por esforço.
• Melhora as sensações sexuais
• Apóia os órgãos da pelve.
• Previne o mau alinhamento das articulações do quadril e sacroilíacas (que formarm uma interligação entre a parte posterior da pelve e os ossos do quadril).
• Ajuda a prevenir problemas de instestinos e bexiga que podem vir a ocorrrer em idades mais avançadas.
• Promove a estabilidade da musculatura postural.

Fonte PILATES PARA GRÁVIDAS Por Jan Endacott