"postura é uma "posição ou atitude do corpo, o
arranjo relativo das partes do corpo em uma atividade específica, ou uma
maneira característica de sustentar o próprio corpo". Trata-se do
alinhamento das partes do corpo quando se está em pé, sentado ou deitado. A
postura é descrita pelas posições das articulações e dos segmentos do corpo e
também em termos do equilíbrio entre os músculos que cruzam as
articulações. Comprometimentos nas
articulações, nos músculos ou nos tecidos conjuntivos podem levar a posturas
defeituosas; ou, reciprocamente, as más posturas podem levar a comprometimentos
das articulações, dos músculos e dos tecidos conjuntivos, assim como sintomas
de desconforto e dor."
Fonte: Exerícios Terapêuticos de Carolyb Kisner e Lynn Allen
Colby - Editora Manole
Nenhum comentário:
Postar um comentário