"No início das pesquisas sobre o funcionamento do cérebro,
cientistas esperavam identificar uma zona-chave ou um grupo de células cuja
função fosse a tomada de decisões e o mecanismo de início de uma ação. O que
eles descobriram, no entanto, foi uma cooperação entre o corpo e as extensas
áreas do cérebro, dos nervos que iniciam as ações musculares até as zonas onde
o pensamento consciente está localizado. Pesquisas deste século XXI provam que,
há 100 anos, Joseph Pilates estava certo em enfatizar o papel da mente ao
exercitar o corpo.
Fonte: Dreas Reyneke
Pilates Moderno
Editora Manole.
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