Quais são as consequências de uma boa postura?

"Uma boa postura traz maior disposição para tarefas cotidianas, menor risco de lesão, melhor funcionamento dos órgãos internos e melhor capacidade respiratória e circulatória. Enfim, um corpo saudável que gasa menos energia e realiza com maior competência o seu trabalho e de maneira mais segura, diminuindo a possibilidade de dores e incômodos"

Fonte: entrevista concedida por Maria Cristina Rossi Abrami a Revista Oficial de Pilates