Pilates em São Caetano do Sul com Andréa Sechini
Contato: (11) 95120-4643
domingo, 17 de fevereiro de 2013
Por onde começar?
Em um programa de Pilates, é aconselhável que comecemos com movimentos pélvicos e exercícios abdominais, de forma a ativar essa região que irá ser usada como base de controle para todos os outros exercícios.
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