A Força de Cada Dia

"Nem sempre acordamos com aquela motivação que nos fez decidirmos praticar uma atividade física para nosso bem-estar. Muitas vezes, quando chega a hora da prática ficamos enrolando e criamos mil desculpas para irmos, mas se nos deixamos abater por esse "eu da preguiça" não nos sentimos melhor depois. Muito pelo contrário, algo em nós se sente derrotado e triste, e ficamos com aquela sensação de que não demos o melhor de nós mesmos. 

A disciplina é fundamental para que qualquer método funcione bem e com o Pilates isso não é diferente! Então, hoje eu disse "xô preguiça!"  e fui treinar. 

Andréa Sechini