Controle Pilates

"Controle é um dos princípios do Pilates que devemos levar para toda a nossa vida. Devemos aprender a controlar nossos impulsos para que não recebamos impactos inespesrados que possam abalar a nossa estrutura"
Andréa Elaine Sechini (professora de Pilates e Yoga)

Seu momento

"Não espere que o momento perfeito ocorra para que você seja feliz, para que você cuide de si mesmo(a). Faça o seu momento agora!"Descubra o Pilates.
Andréa Elaine Sechini

Frases :Impulso Pilates

"Impulso algo a ser evitado em todo movimento controlado e consciente. Seja no dia-a-dia, seja no Pilates"

FRASES SOBRE QUALIDADE DE VIDA

"Uma pessoa que gosta de si mesma tem o poder de influenciar outros a fazerem o mesmo"

Andréa Elaine Sechini

Corpo e Poesia: Fazendo Constraste.

"O que seria da luz sem a sombra? o ser humano é um bicho classificatório que só enxerga o que tem contraste"
Andréa Elaine Sechini