O efeito ioiô e os perigos dos movimentos de báscula

Quais são as causas das oscilações da pelve?
Esse jogo de idas e vindas submete os discos intervertebrais a movimentos de cisalhamento repetidos.
A flexão aproxima as faces anteriores das vértebras: a parte anterior do disco é pressionada (pinçamento) enquanto a de trás é alongada.