Resuminho da coluna vertebral e suas principais descompensações

A coluna, ou espinha dorsal, é composta de 26 discos ósseos chamados vértebras.

Isso consiste de:

1. 7 vértebras cervicais ou cervicais

2. 12 vértebras torácicas ou torácicas

3. 5 vértebras lombares ou inferiores

4. 1 sacro (osso triangular na parte inferior da coluna).

5. 1 cóccix ou ponta da coluna

A primeira vértebra cervical permite a rotação no atlas em movimento da cabeça.

O resto da vértebra permite flexão, dorsiflexão e rotação lateral.

Em uma pessoa normal, a postura da coluna é alinhada, com capacidade de flexão e rotação.

As vértebras protegem a medula espinhal, que é o cordão espesso do tecido nervoso dentro do canal da coluna, que no homem dá origem a 31 pares de nervos espinais, e junto com o cérebro forma o sistema nervoso central.

A medula espinhal é cercada por um líquido claro chamado Fluido Espinhal Cerebral (CSF), que atua como um amortecedor para proteger os tecidos nervosos delicados contra danos impactos no interior das vértebras.

A espinha permite que uma pessoa se levante e dobre.

A coluna, ou espinha dorsal, é composta de pequenos ossos (vértebras) empilhados com discos intervertebrais um em cima do outro.

Uma espinha saudável quando vista de lado tem curvas suaves.

As curvas ajudam a coluna a absorver o estresse do movimento e da gravidade do corpo.

Quando vista de costas, a coluna deve estar diretamente no meio das costas.

O que é postura?

Uma boa postura normal da coluna é geralmente uma coluna reta e flexível com uma curva convexa anteriormente na cervical e região lombar e convexa posteriormente na região torácica.

região sacral.

O Dicionário Médico Novo Mundo de Webster define a postura neutra como a postura que é alcançada "quando as articulações não estão dobradas e a coluna está alinhada e não torcida

Uma postura ideal é aquela que tem o alinhamento adequado dos segmentos do corpo, de tal forma que o menos quantidade de estresse é colocada nos tecidos do corpo

Minhas observações das posturas dos pacientes que entraram na minha sala de consulta são aquelas com:

1. Postura normal

2. Cabeça projetada à frente, comum entre pessoas que trabalham muito na mesa e no computador. Nesta situação, ela desalinha o pescoço, as costas, os ombros e o peito.

3. Cifose em idosos com postura angulada, geralmente devido à fratura por compressão da coluna vertebral.

4. A espondilite anquilosante é comum em homens jovens adultos com dor nas costas rígidas e dolorosas.

5. Rigidez das costas devido a lesão ou entorse dos músculos das costas .

7. A escoliose está presente em meninas e meninos com uma concavidade S da coluna. E este quadro costuma se agravar com o passar do tempo.

8. Torcicolo pode estar presente em adultos jovens com pescoço torto (devido a rigidez dolorosa dos músculos cervicais em 1 lado)

9. A lordose das costas é comum em muitas mulheres grávidas.

10. Ciatalgia ou dor em uma perna impede o paciente de se sentar ou ficar em pé adequadamente. A ciatalgia é devida à pressão no nervo da estenose espinhal ou hérnia de disco.