Studio Pilates Andréa Sechi Detalhes do Treinamento.

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Incontinência Urinária

Vários fatores de risco podem contribuir para o surgimento da incontinência
urinária, como: idade avançada, obesidade, gestação, múltiplos partos vaginais,
menopausa, tabagismo, esportes de impacto, alterações na musculatura
do assoalho pélvico, entre outros.

A Incontinência Urinária é a perda involuntária de urina,

mesmo em quantidades bem pequenas.

Muitas vezes esta perda acontece quando se realiza esforço de baixa
ou média intensidade, como tossir, espirrar, rir, correr, saltar, levantar pesos.

A fisioterapia é considerada a intervenção de primeira linha no tratamento

para incontinência urinária.

Faça uma avaliação e saiba mais sobre a importância de

fortalecer sua musculatura pélvica..

Dra. Denise Saquetto.

Você gostaria de saber por que é importante fortalecer seu assoalho pélvico?

O assoalho pélvico feminino é formado por um conjunto 

de músculos, fáscias e ligamentos que sustentam os 

órgãos pélvicos, principalmente a bexiga, útero e reto.

Além de sustentação de órgãos e vísceras,

o assoalho pélvico (AP) é também responsável pela

continência urinária, fecal e de flatos, na função sexual e

também ajuda na estabilidade da coluna.

A fisioterapia auxilia na conscientização e

 aprendizagem na contração da musculatura pélvica,

ajuda na prevenção, bem como na reabilitação de

 tais musculaturas e funções.

Dra. Denise Saquetto

Compreender a história de Joseph Pilates traz credibilidade ao método e uma base para o trabalho.

Método Pilates em poucas palavras

O método Pilates é uma preparação total do corpo que integra corpo, mente e espírito com tudo coordenado. É um sistema único de exercícios de alongamento e fortalecimento que Joseph Pilates desenvolvido há mais de noventa anos. Os exercícios fortalecem e tonificam os músculos e melhoram a postura, a flexibilidade, a amplitude de movimento e o equilíbrio (Siller, 2000)