Kinesio Taping e Pilates

Tenho tido excelentes resultados associando Kinesio Taping e Pilates com meus alunos. 

 "O Kinesio Taping é usado para redução de edema, controle da dor e inibição e facilitação da atividade motora.

Tem sido proposto vários possíveis mecanismo de funcionamento do Knesio Taping. Inclusive o incremento da circulação de sangue e linfa, eliminando sangramento ou fluidos no tecido sob a pele; corrigindo o funcionamento muscular por causa do fortalecimento de supressão neurológica; e reposicionando as articulações com subluxação pelo ativo da tensão muscular anormal. Também foi sugerido que o Knesio Taping estimula os mecanorreceptores, aplicando pressão e alongando a pele e, assim aumentando a propriocepção por meio do aumento do feedback cutâneo, que sinaliza informações relativas ao movimento ou à posição articular.

O princípio básico do Kinesio Taping consiste em aplicar o esparadrapo de uma extremidade a outra do  do músculo, com muito pouco ou nenhum alongamento na fita a partir da origem até a inserção, a fim de dar suporte ao músculo, e da inserção até a origem durante a reabilitação."

fonte: Fisioterapia na prática esportiva de William E. Prentice