COMO ENVELHECER

Acredito que temos três opções diante do envelhecimento do corpo. Podemos ficar:

• magros e enfraquecidos
• obesos
• fortes mediante o biotipo de cada indivíduo (caso queiramos incorporar um programa de atividades físicas e alimentação equilibrada em nosssas vidas.

Acredito que a última opção seja a melhor para todos nós.