Permaneça confiante em quem você é

" Para manter seu poder, é necessário permanecer confiante em quem você é e nas escolhas que faz, apesar das pessoas a seu redor e das circunstâncias em que se encontra.”

Trecho de: Morin, Amy. “13 coisas que as pessoas mentalmente fortes não fazem.” Sextante, 2015

Gratidão e saúde

“Pesquisadores estudaram a diferença entre pessoas que se concentram em seus fardos e aquelas que voltam sua atenção para as coisas pelas quais são gratas. Simplesmente reconhecer motivos pelos quais agradecer todos os dias é um modo poderoso de desencadear mudança. Na verdade, a gratidão tem um grande impacto não apenas na saúde mental, mas também na saúde física. Um estudo publicado em 2003 no Journal of Personality and Social Psychology descobriu que:

• Pessoas que sentem gratidão não ficam doentes com tanta frequência quanto as outras. Elas têm um sistema imunológico melhor e relatam menos dores.”

Trecho de: Morin, Amy. “13 coisas que as pessoas mentalmente fortes não fazem.” Sextante, 2015.

Combata a autopiedade

“A autopiedade é de longe o mais destrutivo dos narcóticos não farmacêuticos. Ela vicia, dá um prazer momentâneo e afasta a vítima da realidade.

– JOHN GARDNER”

Trecho de: Morin, Amy. “13 coisas que as pessoas mentalmente fortes não fazem.” Sextante, 2015

Um osso quebrado fica mais forte!

“Perto do final do famoso romance de Ernest Hemingway A Farewell to Arms, sobre a Primeira Guerra Mundial, ele escreveu: “O mundo quebra todos e mais tarde muitos se tornam mais fortes nos lugares quebrados”. O mundo, de fato, quebra todos, e, geralmente, não apenas uma vez. Mas como um osso quebrado se torna ainda mais forte quando se cura, assim também somos nós.”

Trecho de: John C. Maxwell. “Às Vezes Você Ganha, às Vezes Você Aprende: As maiores lições de vida vêm de nossas perdas.” 

Busque aprender sem dor

“O humorista Will Rogers disse: “Existem três tipos de homens. Aqueles que aprendem através da leitura, alguns que aprendem através da observação, e o resto de nós tem que fazer xixi em uma cerca elétrica e descobrir por nós mesmos”.”

Trecho de: John C. Maxwell. “Às Vezes Você Ganha, às Vezes Você Aprende: As maiores lições de vida vêm de nossas perdas"

Mente de principiante

“Se você conseguir manter a mentalidade de aprendiz até o fim, seu pensamento continuará mudando e você continuará crescendo.”

Trecho de: John C. Maxwell. “Às Vezes Você Ganha, às Vezes Você Aprende: As maiores lições de vida vêm de nossas perdas.” 

A chave para o sucesso é a ação

“Certa vez almocei com Dom Capers, o bem-sucedido técnico da NFL [Liga Nacional de Futebol Americano]. Uma das coisas que ele disse durante nossa conversa foi: “Maturidade é fazer o que precisa ser feito, quando precisar ser feito, não importando como você esteja se sentindo”. Isso é verdade. A chave para o sucesso é a ação.”

Trecho de: John C. Maxwell. “Às Vezes Você Ganha, às Vezes Você Aprende: As maiores lições de vida vêm de nossas perdas.” 

Tenha um projeto de auto-aperfeiçoamento

“Decida Viver Diferente da Média

Uma das questões mais importantes da vida é: “Quem sou eu?” Porém, ainda mais importante é: “Em quem estou me tornando?”

Trecho de: John C. Maxwell. “Às Vezes Você Ganha, às Vezes Você Aprende: As maiores lições de vida vêm de nossas perdas.”