Se uma palavra pode mudar tudo, imagina uma atitude

Alguns exercícios básicos na Chair (cadeira) do Pilates

Um dos aparelhos que mais utilizamos em nosso Studio Pilates apresentado por meio de seus exercícios básicos. 

Aprendendo o funcionamento da Caixa de Força por meio de um vídeo fantástico

A primeira vez que vi esse vídeo fiquei bem impressionada! Veja o efeito do Pilates nos músculos que compõem a caixa de força!

Exercícios de Pilates com faixa elástica de última geração. Uma novidade exclusiva do Instituto Ritmos da Vida

Experimentei hoje! Simplesmente fantástico!

Entenda como você pisa e ande melhor

Utilização da faixa elástica no Pilates

Thaís Delinearte explica a utilização da faixa elástica para alongamento e fortalecimento

Cenas de nosso cotidiano no Yoga Funcional