Movimento e Felicidade

 

Precisamos da dose certa de movimento para sermos felizes!

Sabedoria Oriental

Os especialistas em qualidade de vida nos alertam que não basta cuidarmos dos nossos corpos. É preciso integrar corpo e mente sempre, pois eles nunca estão separados. Então vai um conselho de um dos maiores sábios de todos os tempos:

"Sentir raiva é como tomar veneno e esperar que a outra pessoa morra"
Buddha