Tempo para a saúde ou tempo para a doença!

Devemos sempre ter em mente que é mais fácil prevenir uma doença do que tratá-la. Além do que, é muito melhor fazermos uma atividade física por opção e consciência do que por ordem médica!

Os gatos e o Pilates

Os gatos são considerados seres elegantes, ágeis e flexíveis por filósofos, artistas e cientistas. Também não é a toa...eles se alongam o tempo todo!

Pondo vida na vida

Manter a mente positiva ajuda a passarmos pelos processos e demandas do cotidiano de uma forma muito mais tranquila! Cada atitude nossa pode ser escolhida mediante aquilo que equilibra os nossos sentidos e traz um colorido especial para o dia a ser vivido!